Skoro mówisz, że te z rebela się trzymają to może w nowym roku sobie sprawię, bo wyglądają fajnie, byle tylko nie podarły się po szarpnięciu. ;P Nie wiesz jak w nich spodnie wyglądają, tzn. czy są na gumkę, czy na sznurek?
[...] że liczę na cud :-D Youlca, dobrze, że ktoś zadaje pytania, bo fajnie o tym podyskutować. Z każdej strony bombardują nas informacje o tym, że trzeba się ze sobą obchodzić jak z jajkiem i przyznam, że w poprzedniej ciąży bałam się pewnych rzeczy, bo jednak wszystkie nas straszą tym, co najskuteczniejsze - zrobisz krzywdę własnemu dziecku {:-( [...]
Można wykorzystać na skórę zamiast balsamu, do rąk, stóp się fajnie sprawdza albo na suche koncowki wlosow jako maska. Niektorzy smażą na tym, ale nie biore odpowiedzialności za to, jak to bedzie smakować :-D
shrimp Arphiel fajnie, w takim razie rozszerzam działalność:-D A jak już jesteśmy przy kombusze, to bardzo fajna wychodzi również na mięcie. Co do tego cukru, to też się tego obawiałam, bo smak słodkawy jednak jest. Ale ja mówicie pić ... i się nie przejmować to luzzzz }:-(
[...] innym w twarz, na spotkaniach, przypadkowych i planowanych, czy innych fejsbukach. Nie przepadam za dziećmi, swoich nie planuję, a puci puci robię do kotów i psów, normalnie jak widzę, a już szczególnie małe, to mi odpierdziela |-) Ale fajnie się czyta co tu piszecie, podoba mi się ten rozsądek i trzeźwe spojrzenie. Może jest nadzieja dla [...]
U 15 tyg. dziecka raczej normalne , że w nocy będzie chciał mleko jeszcze i jest głodny - podaj mu wieczorem przed spaniem zagęszczone - może będzie dłużej spał, woda oszuka go na chwilę tylko. Fajnie, że ze smoczkiem postępy :) Danones- jak nocka?
ryż + mięso + warzywa. Czasami typowo z sosem. Czasami jako chińszczyzna. Ostatnio ryż + mięso pokrojone w kawałki (np. udziec z indyka) podsmażony z dobrą przyprawą a do tego świeże warzywa (pomidor, ogórek, sałata, szczypiorek, czy co tam znajde w lodówce) + oliwa + pestki dyni. Taka kolorowa sałatka. Ostatnio wymyśliłam sobie coś takiego. Mąka [...]
powiem krótko: brałem - działa, jest dobry i tani jak na taką odżywkę 93 zł płaciłem zaraz po premierze ;] smyrało po ciele fajnie ;] gorąco polecam. pzdr
fajnie, Dorotko, będę śledzić temat, super, jakbyś od czasu do czasu napisała, jak wygląda Twoja dietka i trening - myślę, że nie tylko ja jestem ciekawa:-) buziakiii
Na ADCC w teorii po 2 latach treningu już powinieneś w srednio startować. W teorii tak, i fajnie byłoby jakby to było przestrzegane. A jak jest naprawdę obaj dobrze wiemy.
Nie no tak zartuje. Sporo cwiczysz. Tylko czemu masy nie chcesz robic sie pytam ? %-) No "jestem wielki instruktor biore 80 kg na klate :))" A to fajnie taki krotki kurs. A ten dietetyczny to jak sie liczy bo w sumie przeciez to nie jest rowne studia calym nie ? Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-09-05 20:54:32
RM jakbys byl ladny to bys na swoje wesele chodzil a nie kolegow %-) A no to fajnie. Fajna jakas ? %-) Muki ale mi tu nie chodzi o dobre odzywianie bo takie prowadze nawet jak nie cwicze. Tylko mi chodzi czy nie wiem czy rozpisywac na kartce co do grama
myśle że wiele nie zdziała, bo teoretycznie cukier we krwi jest "zbijany" przez inse, a raczej przynajmniej w moim przypadku kofeina fajnie pobudza gdy we krwi mam w miare wysoki poziom cukru.. na redukcji jak mam nisko ww to dawki kofy typu 400mg ledwo co mnie ruszaja, a na masie przy wysokich ww od razu sie nakrecam nawet przy tych 200mg
[...] sztangi do brody 4x10 10x45 / 10x45 / 10x45 / 10x45 3. Unoszenie bokiem wyciągu dolnego jednorącz 3x12 12x5 / 12x5 / 12x5 http://imageshack.us/a/img9/4052/d4hi.png Tak jak pisałem, zacząłem trening objętościowy. 10 serii stałym ciężarem, 3s faza negatywna, przerwy między seriami 60s (wiem że ma być 30s, ale dla mnie to ciut za krótko %-) ) [...]
Kurde, a może by tak klasyk jednak :-P Przy 88kg będzie już fajnie :-) Jak masz równo 180cm to chyba będziesz już w niższej kategorii, i tam masz +6kg ;-)
wszystko na temat armwrestlingu
